Η συγκινητική συνέντευξη του Στέλιου Κυριακίδη στον Φρέντυ Γερμανό. Απο τα λίγα λόγια του μεγάλου αυτού αθλητή, μπορούμε να καταλάβουμε το βάθος της ανθρωπιάς του, της αγάπης του για τις αξίες και τα ιδανικά της ζωής, και την απλότητα του χαρακτήρα του. Μαθήματα ζωής από έναν άνθρωπο-ήρωα, για όλους εμάς, που ταπεινά συνεχίζουμε τον δρόμο του. Ας είναι οι αξίες στην ζωή του Στέλιου Κυριακίδη, γνώμονας για όλους εμάς.
Ο Πολιτιστικός Σύνδεσμος Κάτω Πάφου διοργανώνει την Κυριακή 17 Ιουλίου τον καθιερωμένο αγώνα δρόμου απόστασης 4 χλμ για να τιμηθεί η μνήμη των ηρώων της Κάτω Πάφου. Ο αγώνας θα έχει χώρο εκκίνησης και τερματισμού το εκκλησάκι της Αγίας Μαρίνας στην Κάτω Πάφο και θα εκκινήσει στις 9:00 το πρωινό. Το Σωματείο μας ανάλαβε τις εγγραφές και τα αποτελέσματα του αγώνα γι' αυτό όσα από τα μέλη μας ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν στον αγώνα θα πρέπει να κάνουν την εγγραφή τους την ημέρα του αγώνα από τις 8:00 μέχρι τις 8:45 την ημέρα του αγώνα. Σε όλους τους δρομείς θα δοθούν από τους οργανωτές μετάλλιο και φανελίτσα ενώ θα υπάρξουν ηλικιακές κατηγορίες για βράβευση των νικητών. Μετά το πέρας του αγώνα…
Καλοκαίρι, και η ζέστη δυσκολεύει τις προπονήσεις μας. Η ανάγκη για νερό ή ηλεκτρολύτη κατά την διάρκεια της προπόνησης είναι μεγάλη, τόσο για τους δρομείς όσο και για τους ποδηλάτες. Πολλοί δρομείς επιλέγουν τα σακίδια πλάτης τα οποία είναι εφοδιασμένα με θήκη για νερό. Μία καλή λύση για το πρόβλημα της ενυδάτωσης κατά την διάρκεια της προπόνησης. Ζώνες μέσης επίσης προσφέρουν μία καλή λύση. Οι περισσότεροι δρομείς όμως επιλέγουν μία πιό εύκολη και λιγότερο ''επώδυνη'' λύση. Η τοποθέτηση μπουκαλιών νερού και ηλεκτρολυτών σε διάφορα σημεία της διαδρομής, είναι μία τακτική η οποία δεν μας επιβαρύνει κατα την διάρκεια του τρεξίματός μας. Όμως στην λύση αυτή, αντιμετωπίζουμε το πιό κάτω πρόβλημα. Οι δρομείς, οφείλουν, αφού η προπόνησή τους τελειώσει, να πάνε…
Συχνά πριν τρέξουμε, κοιτάμε το δελτίο καιρού, ή απλά την εξωτερική θερμοκρασία, κι έτσι αποφασίζουμε κατά πόσο πρέπει να τρέξουμε ή όχι. Σχεδόν πάντα όμως ξεχνάμε να λάβουμε γνώση σχετικά με το ποσοστό της υγρασίας στην ατμόσφαιρα, παράγοντας εξίσου σημαντικός με την θερμοκρασία.Ποιός όμως είναι ο ρόλος της υγρασίας στο πως αισθανόμαστε μία ζεστή ημέρα; Με ποσοστό υγρασίας κάτω απο 45%, μία ημέρα με θερμοκρασία ημέρας 29 βαθμούς, την αισθανόμαστε σχεδόν όπως είναι, δηλαδή έχουμε την αίσθηση των 29 βαθμών. Αντίθετα, όταν το ποσοστό της υγρασίας ξεπεράσει την τιμή 70%, τότε αυτό αλλάζει και πλέον αισθανόμαστε την θερμοκρασία της ημέρας, μέχρι και 37 βαθμούς. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Κατ' αρχήν, η φυσική κατάσταση του αθλητή δεν έχει σημαντικό ρόλο καθώς…
Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η ημερίδα «Πρωταθλητισμός χωρίς τραυματισμούς» που παρουσίασε η ομάδα της GS PHYSIOMED την Παρασκευή βράδυ, 24 Ιουνίου, στην αίθουσα της Ελληνικής Τράπεζας στην Πάφο. Οι Γιώργος Στυλιανού, Στέλιος Μασιάς, Ρένα Προβιαδάκη και Simon Brierley με την υψηλή επιστημονική τους κατάρτιση και την τεράστια επαγγελματική τους εμπειρία κράτησαν έντονο το ενδιαφέρον του ακροατηρίου για όλο το ενενηντάλεπτο που διήρκησε η παρουσίαση. Οι ομιλητές μίλησαν σε απλή κατανοητή γλώσσα στους αθλητές ενημερώνοντας τους άρτια και ολοκληρωμένα για το θέμα. Το Σωματείο Δρομέων Πάφου 'Στέλιος Κυριακίδης' ευχαριστεί θερμά την ομάδα της GS PHYSIOMED για την τόσο ενδιαφέρουσα διάλεξη και προσδοκεί σε περαιτέρω ανάπτυξη της μεταξύ τους συνεργασίας.
Το Σωματείο Δρομέων Πάφου 'Στέλιος Κυριακίδης' σε συνεργασία με την GS PHYSIOMED διοργανώνουν ημερίδα για ΔΡΟΜΕΙΣ–ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ -ΤΡΙΑΘΛΟ ΜΕ ΘΕΜΑ : <<ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΧΩΡΙΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ >> Παρασκευή 24/6/2016 και ώρα 8:00 στην αίθουσα της Ελληνικής Τράπεζας. Θεματολογία : • Διαφοροποίηση άσκησης και πρωταθλητισμού. • Αποθεραπεία- Ο ρόλος της στην προπόνηση. • Οι πιο συνήθεις τραυματισμοί και τρόποι αντιμετώπισης τους. Το PHYSIOMED είναι ένα εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτήριο- Κέντρο αποκατάστασης που λειτουργεί από το 2000 με επιστημονική και θεραπευτική κατεύθυνση και βρίσκεται στην Πάφο. Όλοι οι συνεργάτες είναι πτυχιούχοι φυσιοθεραπευτές , γυμναστές και κινησιοθεραπευτές, επιλεγμένοι με αυστηρά κριτήρια επιστημονικής κατάρτισης και προηγούμενης πείρας. Ο ρόλος της σωστής άσκησης στην υγεία είναι η θεμελιώδες αρχή στην οποία στηρίζονται τα προγράμματα και η λειτουργία του PHYSIOMED. Το…
All for Joomla All for Webmasters